鬼嫁の旦那

カレイとエリンギの炒め物　ハムとたまご　ミニトマト　鉄分が豊富なひじきふりかけ　ごはん昆布　えびとひじきのふんわり揚げ　鶏タル!ブラックペッパー味

皆さんこんにちは、鬼嫁の旦那です。 今週水曜ですが、健康診断なんです！毎回バリウムがしんどいです(^_^;) それではさっそく、本日のお弁当を見ていきましょう！ メインディッシュ：豚肉 トマトケチャップ、みりん、醤油、マヨネーズ、塩、胡椒、...

お肉と玉ねぎを炒めたやつ　たまごとハムをチンしたやつ　ミニトマト　大葉　のりたま　ミニハンバーグ　えびとチーズのグラタン

小松菜とエリンギと玉子をいためたやつ　餃子の皮でいろいろ包んだやつ　鶏の唐揚げ　ミニトマト　大葉　のりたま　鶏タル!ブラックペッパー味　パリパリの春巻き

じゃがいもと塩昆布　れんこんとブロッコリー　鉄分が豊富なひじきふりかけ　おむすび山　焼きたらこ　ささみチーズフライ　パリパリの春巻き

豚丼　れんこんの甘辛炒め　アスパラとハムのバター炒め　ささみチーズフライ　プリプリのエビシューマイ

皆さんこんにちは、鬼嫁の旦那です。 今日から4月ですね。今月も仕事がんばるぞー それではさっそく、本日のお弁当を見ていきましょう！ メインディッシュ：小松菜とお肉の炒め物 小松菜がシャキシャキです おかず：厚揚げの焼き肉のタレ炒め 焼き肉の...

豚肉で大葉とチーズをくるんだやつ、ちくわ付き　スクランブルエッグ　鉄分が豊富なひじきふりかけ　えびとひじきのふんわり揚げ　鶏タル!ブラックペッパー味

エリンギとブロッコリーの炒め物　厚焼たまご　ミニトマト　のりたま　甘辛ほたて風味揚げ　モッツァレラチーズとトマトの包み揚げ　えびとチーズのグラタン

肉じゃが　厚揚げの醤油炒め　ブロッコリー　おむすび山　梅かつお・焼きたらこ　プリプリのエビシューマイ　ソースとんかつ