お弁当

ハンバーグ　じゃがいもと塩昆布　ブロッコリー　鉄分が豊富なひじきふりかけ　口どけなめらか コーンクリームコロッケ　えびとチーズのグラタン

鶏むね肉を焼き肉のタレで炒めたやつ　山芋を餃子の皮で包んだやつ　ミニトマト　大葉　わかめ混ぜご飯　鮭　口どけなめらか コーンクリームコロッケ　鶏タル!ブラックペッパー味

揉むだけ簡単やみつきチキン　エリンギとベーコンの炒め物　ミニトマト　大葉　はごろも　わかめ混ぜご飯　鮭　浜乙女　鉄分が豊富なひじきふりかけ　えびとひじきのふんわり揚げ　紀州南高梅が香る梅しそカツ

鶏むね肉のうまいやつ　厚焼たまご　ミニトマト　大葉　口どけなめらか コーンクリームコロッケ　紀州南高梅が香る梅しそカツ

豆腐の豚バラ巻き　ベーコンとエリンギの炒め物　大葉　ミニトマト　わかめ混ぜご飯　鮭　鶏タル!ブラックペッパー味　モッツァレラチーズとトマトの包み揚げ

厚揚げのエビマヨ風ソース和え　卵焼き　鶏つくね　大葉　赤パプリカ　口どけなめらか コーンクリームコロッケ　甘辛ほたて風味揚げ

カレイとエリンギの炒め物　ハムとたまご　ミニトマト　鉄分が豊富なひじきふりかけ　ごはん昆布　えびとひじきのふんわり揚げ　鶏タル!ブラックペッパー味

皆さんこんにちは、鬼嫁の旦那です。 今週水曜ですが、健康診断なんです！毎回バリウムがしんどいです(^_^;) それではさっそく、本日のお弁当を見ていきましょう！ メインディッシュ：豚肉 トマトケチャップ、みりん、醤油、マヨネーズ、塩、胡椒、...

お肉と玉ねぎを炒めたやつ　たまごとハムをチンしたやつ　ミニトマト　大葉　のりたま　ミニハンバーグ　えびとチーズのグラタン

小松菜とエリンギと玉子をいためたやつ　餃子の皮でいろいろ包んだやつ　鶏の唐揚げ　ミニトマト　大葉　のりたま　鶏タル!ブラックペッパー味　パリパリの春巻き